Гигиеническое обеспечение подготовки юных спортсменов в отдельныхвидах спорта

Краткое описание

Содержание

Введение…3

1.Гигиенические требования к питанию юных спортсменов в отдельных видах спорта…3

2.Гигиена обуви юных спортсменов…11

3.Средства восстановления…11

Заключение…13

Список использованной литературы…14

Заключение

Тренер в различных видах спорта должны хорошо знать и широко применять различные гигиенические факторы в тренировке юных спортсменов. 

Необходимо умело разъяснять юным спортсменам значение тех или иных гигиенических, мероприятий, помогать правильно и своевременно их осуществлять, систематически контролировать, как они выполняют установленный режим и основные правила гигиены. При подготовке юных спортсменов следует руководствоваться основными положениями гигиены спортивной тренировки с учетом возрастных особенностей.

Список использованной литературы

1.Тихвинский С.Б., Хрущев С.В. Детская спортивная медицина. - М.: Медицина, 1991. с. 293-305.

2.Рогозкин В.А., Шишина Н.Н. Питание юных спортсменов. В кн.: Детская спортивная медицина. М, Медицина, 1991, с. 395-407.

3.Ладодо К.С., Отт В.Д., Фатеева Э.М. Основы рационального питания детей. - Киев.: Здоровье, 1987. с. 6-8.

4.Пшендин А.И. Питание спортсменов. ГИОРД. Санкт-Петербург.2002.с.160