Марина
8 (963) 4627092
infozakaz.diplom@gmail.com
07:00-24:00 Мск

Составляющие здорового образа жизни. Основные требования к его организации

Артикул:  08818
Предмет:  Физкультура и спорт, спортивные дисциплины
Вид работы:  Готовые контрольные работы
В наличии или на заказ:  В наличии
Объём работы:  21  стр.
Стоимость:  240   руб.

Краткое описание


Содержание

Введение...3

1.Здоровье человека как ценность ее факторы, определяющие здоровый образ жизни…4

2.Режим труда и отдыха…5

3.Режим сна…6

4.Активная мышечная деятельность (физическая нагрузка)…7

5.Закаливание организма….9

6.Гигиенические основы здорового образа жизни…10

7.Профилактика вредных привычек…11

8.Рациональное питание…18

9.Здоровый образ жизни и требования к организации…18

Заключение…20

Список литературы….21

                      Ведение                          

Охрана собственного здоровья - это непосредственная обязанность каждого, он не вправе перекладывать ее на окружающих. Ведь нередко бывает и так, что человек неправильным образом жизни, вредными привычками, гиподинамией, перееданием уже к 20-30 годам доводит себя до катастрофического состояния и лишь тогда вспоминает о медицине.

Какой бы совершенной ни была медицина, она не может избавить каждого от всех болезней. Человек - сам творец своего здоровья, за которое надо бороться. С раннего возраста необходимо вести активный образ жизни, закаливаться, заниматься физкультурой и спортом, соблюдать правила личной гигиены, - словом, добиваться разумными путями подлинной гармонии здоровья.

Здоровье- это первая и важнейшая потребность человека, определяющая способность его к труду и обеспечивающая гармоническое развитие личности. Оно является важнейшей предпосылкой к познанию окружающего мира, к самоутверждению и счастью человека. Активная долгая жизнь - это важное слагаемое человеческого фактора.

В своей работе я хочу рассказать о здоровье человека и о факторах которые могут продлить жизнь человека. Ведь жизнь – это ценность. Здоровье нельзя купить, его можно только сохранить.

...
...

Способы оплаты: