Гигиена спорта в легкой атлетике

Краткое описание

План  контрольной работы:

С точки зрения гигиены в тренировочном процессе. 

Оглавление. 

1.Гигиенические требование к проведению соревнований. ( правила соревнований)...1

2.Гигиенические требование предъявляемые к тренировочному процессу. ( общая физическая подготовка, специальная фп)...2

3.Гигиенические требование предъявляемые к местам занятий...3

4.Гигиенические требование предъявляемые к микроклимату...4

5.Гигиенические требование предъявляемые к спортивному инвентарю, оборудованию, снаряжению и т.д...6

6.Гигиенические требование предъявляемые к спортивной одежде...7

7.Гигиенические требование предъявляемые к спортивной обуви...8

8.Гигиенические требование предъявляемые к питанию спортсмена. (питание позволяющие спортсмену вести оббьем веществ)...9

10.Гигиенические требование предъявляемые к закаливанию спортсмена. Особенности закаливание спортсмена...10

11.Гигиенические требование предъявляемые к суточному режиму спортсмена...11

12.Гигиенические требование предъявляемые к учебно- тренировочным сбором...12

13.Гигиенические требование предъявляемые при наступление  в сложных условиях (повышенной температуры, влажности и т.д.)...13

14.Гигиенические требование предъявляемые к особенностям подготовки юных спортсменов...16

15.Гигиенические требование предъявляемые к личной гигиене...17

16.Профилактика спортивного травматизма и заболеваний...18

17.Гигиенические требование предъявляемые к временной адаптации...19

18.Медико-биологические средства восстановления...20

Список использованной литературы...20