Марина
8 (963) 4627092
infozakaz.diplom@gmail.com
07:00-24:00 Мск

Дайте характеристику физического качества выносливости и подобрать по 10 упражнений Вариант-5

Артикул:  08650
Предмет:  Физкультура и спорт, спортивные дисциплины
Вид работы:  Готовые контрольные работы
В наличии или на заказ:  В наличии
Объём работы:  16  стр.
Стоимость:  240   руб.

Краткое описание


Оглавление

1.Дайте характеристику физического качества выносливости и подобрать по 10 физических упражнений для развития выносливости…3

2.Подготовить реферат по теме «Здоровье - что это такое?...7

3.Составить план устного выступления по проблеме «Средства физической культуры, влияющие на свою работоспособность человека…13

4.Подготовить комплекс упражнений производственной гимнастики для работников умственного труда…13

5.Подобрать 3 игры-эстафеты с элементами баскетбола…14

Список использованной литературы…16

1.Дайте характеристику физического качества выносливости и подобрать по 10 физических упражнений для развития выносливости

Выносливость – это специфическая способность организма противостоять утомлению. Она характеризуется выполнением движений на протяжении определенного периода времени без снижения их темпа и эффективности. Эффективность деятельности организма снижают два основных фактора – физическое и нервное утомление. Кроме того, выносливость напрямую зависит от степени развитости сердечно-сосудистой и дыхательной систем. Выносливость также характеризуют аэробная и анаэробная производительности организма [4].

Выносливость – важнейшее физическое качество, проявляющееся в профессиональной, спортивной практике (в той или иной степени в каждом виде спорта) и повседневной жизни. Она отражает общий уровень работоспособности человека. В теории физвоспитания под выносливостью понимают способность человека значительное время выполнять работу без снижения мощности нагрузки её интенсивности или как способность организма противостоять утомлению. 

...
...

Способы оплаты: