Организация и проведение тренировочного процесса в туризме

Краткое описание

ОГЛАВЛЕНИЕ

ВВЕДЕНИЕ…3

ГЛАВА 1.ТРЕНИРОВКА КАК СОСТАВНАЯ ЧАСТЬ ПОДГОТОВКИ ТУРИСТА…4

1.1. Структура тренировочных циклов…4

1.2. Планирование тренировочного процесса….17

ГЛАВА 2. ОСНОВЫ ОРГАНИЗАЦИИ  И ПРОВЕДЕНИЯ ТРЕНИРОВОЧНОГО ПРОЦЕССА В ТУРИЗМЕ…28

2.1. Организация подготовки туриста. Задачи и условия тренировочного процесса….28

2.2.  Управление организацией тренировочного процесса в туризме…30

ЗАКЛЮЧЕНИЕ…36

СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННОЙ ЛИТЕРАТУРЫ…37

ВВЕДЕНИЕ

Актуальность.Туризм как вид спорта использует циклические упражнения и требует от занимающихся им общей и специальной выносливости. Сложности, связанные с формированием специальных туристских двигательных качеств и навыков, обусловлены возможным возникновением заранее непредвиденных ситуаций, от которых в той или иной мере зависит жизнь человека. Выход из таких ситуаций сопряжен со значительным проявлением в течение длительного времени силы воли и мышечного напряжения. Поэтому для участия в походах, особенно IV и V категорий сложности, нужна специальная тренировка, обеспечивающая возможность аналогичных усилий в искусственно созданных условиях.

Тренировка туриста – одна из важных составных частей его подготовки – по своей направленности, структуре и содержанию нагрузки во многом отличается от тренировок в других видах спорта, что обусловлено спецификой предстоящей работы в походных условиях, где физическая нагрузка оказывает значительное воздействие на организм в течение длительного времени.

Организация тренировочного процесса в туризме, как составной части подготовки туриста, связана с созданием конкретных модельных условий, ожидаемых в предполагаемом походе. Причем средства и содержание тренировки должны обеспечить постепенное возрастание нагрузок, продолжающееся и в период самого похода, чтобы примерно к середине его достичь наивысшей спортивной работоспособности.

Задача тренировочного процесса в туризме – создать оптимальные условия для долговременной адаптации организма к предельным нагрузкам, ожидаемым в предполагаемом походе.

Объектом исследования является тренировочный процесс.

Предметом исследований является туризм.

Цель работы – изучение организации и проведения тренировочного процесса в туризме.

В связи с целью работы необходимо решить следующие задачи:

1.Раскрыть структуру тренировочных циклов

2. Изучить планирование тренировочного процесса.

3.Рассмотреть организацию подготовки туриста. Задачи и условия тренировочного процесса.

4. Исследовать управление организацией тренировочного процесса в туризме.

5. Сделать выводы по проведенному исследованию.

Результаты исследования.Планирование в подготовке туриста способствует правильному построению учебно-тренировочного процесса в сочетании со многими видами других работ организационно-методического и хозяйственного характера, что в целом позволяет успешно решать воспитательные, образовательные, оздоровительные и спортивные задачи.

Управление подготовкой туристов представляет собой комплекс взаимосвязанных мероприятий, основывающихся на объективных и достоверных данных об изменениях, происходящих в организме человека под влиянием тренировочных нагрузок. Их анализ, своевременное и обоснованное внесение управленческих коррективов в этот процесс позволяют добиваться наиболее высоких спортивных результатов.