Физиологические механизмы обеспечения координированности спортсменов

Краткое описание

Оглавление

Введение…3

Глава 1.Физиологические механизмы обеспечения координированности спортсменов 

1.1.Понятие координированности в теории и методике физической культуры…4

1.2.Координированность как психомоторное качество…12

1.3.Виды координированности их физиологическая основа...16

Глава 2.Физиологические механизмы обеспечения координированности у юных каратистов...17

2.1.Биоэнергетические основы координированности...19

2.2.Методика развития координированности у юных каратистов...20

Заключение…26

Список использованной литературы…28

Приложение…29

Введение 

Актуальность

В тренерской практике для этого спортсмену предлагается выполнить какой-то комплекс следующих друг за другом в определенной последовательности движений. В зависимости от того, насколько четко и последовательно он выполняет этот комплекс движений, и судят о координированности спортсмена. В действительности же в процесс воспроизведения может вмешаться память: либо у спортсмена не сформировался правильный образ даваемого комплекса, либо он забыл последовательность движений. Поэтому, прежде чем судить о координированности человека, нужно убедиться, что у него сформировался правильный образ движений и что этот образ достаточно надежно закрепился в памяти.

Координация заключается не только в управлении движениями, но и в регуляции позы. Позой называется закрепление тела и его частей в определенном положении. Поза служит для сохранения равновесия тела и для фиксации некоторых суставов, без которой осуществление движений в других суставах становится невозможным, следовательно, невозможным становится и выполнение спортивного упражнения в целом.

Высокая подвижность нервных процессов при проявлении координационных способностей дает возможность спортсмену быстро ориентироваться в постоянно изменяющихся ситуациях, быстро переходить от одних действий к другим. Уровень развития координационных способностей в значительной степени зависит от того, насколько развита у спортсмена способность к правильному восприятию и оценке собственных движений, положения тела. Развитие координационных способностей в процессе подготовки спортсменов - это совершенствование координации движений, а главное способность быстро перестраивать двигательную активность в соответствии с постоянно меняющимися ситуациями упражнения и владение своим телом в безопорном положении.

Целью данной курсовой работы является исследование физиологических механизмов обеспечения координированности спортсменов.

Объектом в данной работе является координированность спортсменов

Предметом исследования являются физиологические процессы координированности спортсменов.

Чтобы более подробно рассмотреть цель  курсовой работы, мы ставим перед собой ряд задач:

1.Раскрыть понятие координированности в теории и методике физической культуры.

2.Изучить координированность как психомоторное качество

3.Раскрыть виды координированности их физиологическая основа 

4.Исследовать физиологические механизмы обеспечения координированности у юных каратистов. 

При решении поставленных задач были использованы следующие методы исследования: изучение психолого-педагогической и методической литературы, наблюдение и анализ полученных данных.