Ушибы, растяжения, надрывы и разрывы мягких тканей

Краткое описание

СОДЕРЖАНИЕ

Введение…3

1.Ушибы, растяжения, надрывы и разрывы мягких тканей: симптомы и первая помощь…4

2.Профилактика спортивных травм…10

Заключение…11

Библиографический список…13

ВВЕДЕНИЕ

При занятиях физическими упражнениями и спортом возможны различные виды травм:  ссадины, потертости, раны, ушибы, растяжения, разрывы и надрывы мягких тканей.

Повреждением, или травмой, называют воздействие на спортсмена человека внешнего фактора (механического, физического и др.), нарушающего строение и целостность мягких тканей, и нормальное течение физиологических процессов.

Среди видов спортивных повреждений ушибы наиболее часто встречаются в хоккее, футболе, боксе, спортивных играх, борьбе, конькобежном спорте. Повреждение мышц и сухожилий часто наблюдаются при занятиях штангой, легкой атлетикой и гимнастикой. Растяжение мягких тканей - преимущество при занятиях штангой, борьбой и легкой атлетикой и гимнастикой, спортивными играми и боксом. 

Травмы - это для спортсмена тяжелое испытание и психологического, и физического плана. Даже при благоприятном исходе тяжелая травма у многих спортсменов отбивает желание заниматься физической культурой и спортом. Кроме того, 8-10% тяжелых травм заканчиваются потерей общей и спортивной трудоспособности, т.е. приводят к инвалидности.

Целью данной работы является рассмотрение  ушибов, растяжений, надрывов и разрывов мягких тканей (симптомы, первая помощь), а также их профилактик.