Оглавление
Введение…3
1.Особенности организации процесса подготовки туриста любого вида спорта….4
2.Общая физическая подготовка туриста-водника и его особенности…9
3.Специальная физическая подготовка туриста- водника…13
Заключение…15
Список использованной литературы…16
Введение
Водный туризм - всевозможные путешествия и походы на туристских, гребных и парусных судах по рекам, озерам, морям, водохранилищам. Водный туризм cочетает в себе элементы активного отдыха, оздоровления и спорта, может быть насыщен интересными экскурсиями, а главное доступен всем здоровым людям.
В водном путешествии прекрасно сочетаются элементы познания, активного отдыха, физического воспитания и спорта. Отдых на воде, чистый воздух, купание, рыбная ловля — все это является хорошим средством оздоровления.
В России более сорока тысяч рек длиной более 10 км. и свыше двухсот пятидесяти тысяч озер. Водный туризм доступен каждому независимо от возраста. В спортивных походах участвуют около 30% всех туристов.
В отличие от пешеходного и лыжного, водный туризм технически более сложный. Туристы должны уметь собрать /построить/, отремонтировать судно, разместить на нем и защитить от воды продовольствие и снаряжение.
Туристы неоднократно становились участниками и призерами Республиканских и Всесоюзных Чемпионатов, слетов и соревнований.
В водном туризме, как и в других видах спорта, достижение высоких результатов невозможно без постоянной физической подготовки, которая составляет основное содержание тренировки и в то же время неразрывно связана с укреплением и повышением общего уровня функциональных возможностей организма.
Различают общую и специальную физическую подготовку туристов-водников.
Цель работы – рассмотреть организацию процесса спортивной подготовки туристов-водников.
Не нашли готовую?