Краткое описание

Оглавление

Введение…3

Глава 1.Общая характеристика координационных способностей.

1.1.Определение понятий: «координация движений», «координированность»,  «координационные способности»..5

1.2.Задачи развития координационных способностей...10

Глава 2.Современная методика двигательно-координационных способностей.

2.1.Средства воспитания координационных способностей…13

2.2.Методические подходы и методы воспитания координационных способностей…15

2.3.Методика совершенствования пространственной, временной и силовой точности движений…18

2.4.Контрольные упражнения (тесты) для определения уровня развития координационных способностей…24

Глава 3.Программа воспитания координационных способностей баскетболистов в общеобразовательной школе…26

Заключение…34

Список использованной литературы…37

Введение 

Актуальность.Слово «координация» латинского происхождения. Оно означает согласованность, объединение, упорядочение. Относительно двигательной деятельности человека употребляется для определения степени согласованности его движений с реальными требованиями окружающей среды.

Координационные способности характеризуют индивидуальную предрасположенность к тому или иному виду деятельности, которая выявляется и совершенствуется в процессе овладения определенными умениями и навыками.

Координационные способности проявляются при выполнении всех двигательных действий и тесно связаны с силой, быстротой, выносливостью, гибкостью. От координационных способностей зависят быстрота, точность и своевременность выполнения технического приема.

Высокая подвижность нервных процессов при проявлении координационных способностей дает возможность спортсмену быстро ориентироваться в постоянно изменяющихся ситуациях, быстро переходить от одних действий к другим. Уровень развития координационных способностей в значительной степени зависит от того, насколько развита у спортсмена способность к правильному восприятию и оценке собственных движений, положения тела. Развитие координационных способностей в процессе подготовки спортсменов - это совершенствование координации движений, а главное способность быстро перестраивать двигательную активность в соответствии с постоянно меняющимися ситуациями управженения и владение своим телом в безопорном положении.

Целью данной курсовой работы является исследование методики развития и  воспитания двигательно-координационных способностей.

Объектом в данной работе является координационные способности.

Предметом исследования является развитие координационных способностей в процессе подготовки спортсменов.

Чтобы более подробно рассмотреть цель  курсовой работы, мы ставим перед собой ряд задач:

1.Рассмотреть определение понятий: «координация движений», «координированность», «координационные способности».

2.Рассмотреть задачи развития координационных способностей.

3.Изучить средства воспитания координационных способностей

4.Рассмотреть методические подходы и методы воспитания координационных способностей.

5.Привести методику совершенствования пространственной, временной и силовой точности движений.

6.Рассмотреть контрольные упражнения (тесты) для определения уровня развития

7.Разработать программу воспитания координационных способностей баскетболистов в общеобразовательной школе

При решении поставленных задач были использованы следующие методы исследования: изучение психолого-педагогической и методической литературы, наблюдение и анализ полученных данных.

Подобные работы:

Воспитание двигательных способностей. Координационные способности (вариант 1)

Воспитание двигательных способностей. Координационные способности (вариант 2)