Техническая подготовка боксера

Краткое описание

СОДЕРЖАНИЕ

ВВЕДЕНИЕ...3

ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ АСПЕКТЫ  ТЕХНИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ БОКСЕРОВ.

1.1. Понятие технической подготовки...5

1.2.  Методы и приемы в технической подготовке боксеров…6

ГЛАВА 2. МЕТОДИКА  ТЕХНИЧЕСКОЙ  ПОДГОТОВКИ ЮНЫХ БОКСЕРОВ.

2.1.Описание классификации  техники обучения  юных боксеров...15

2.2. План-конспект первого занятия по боксу…20

ЗАКЛЮЧЕНИЕ…25

СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННЫХ ИСТОЧНИКОВ…22

ПРИЛОЖЕНИЕ…24

ВВЕДЕНИЕ

Спортивная техника в боксе и спорте направлена на повышение эффективности движений при максимальных и около максимальных усилиях, на рациональное расходование сил, увеличение быстроты, точности, выразительности движений в экстремальных условиях спортивной борьбы.

Цель и содержание процесса совершенствования спортсмена в технике в значительной степени индивидуальны и зависят от особенностей его характера, конкретных недостатков техники, уровня физической подготовленности и от тех задач, которые возникают перед каждым боксером в плане тактического роста.

Педагогика утверждает, что нельзя назвать определенные универсальные методы обучения. Каждый метод эффективен, если он наиболее успешно решает намеченную задачу. Поэтому необходимо выбирать оптимальное сочетание средств, методов и форм обучения, такому сочетанию наиболее приемлем метод технической подготовки боксеров.

Объект исследования - учебно-тренировочный процесс с юными боксерами. 

Предмет исследования – изучение и применение  методов технической подготовки боксеров.

Цель работы –  исследовать основы технической подготовки юных боксеров.

Задачи работы:

1. Рассмотреть понятие тактической подготовки.

2. Изучить методы и приемы в технической подготовке боксеров.

3. Описать методы технической подготовке юных боксеров.

4. Составить план-конспект первого занятия по боксу

Для эффективного разрешения поставленных задач мною была использована следующая совокупность методов исследования: наблюдение, изучение литературных источников.